Tu plan de comidas semanal se crea dentro de la app según la configuración de tu familia y tus preferencias de comidas. Tú tienes el control: el plan se genera cuando eliges crear uno nuevo.
Crear tu plan de comidas semanal
Para crear un plan de comidas:
Abre la app
Ve a la sección Plan semanal
Toca el botón para crear un nuevo plan
El plan se genera utilizando:
Los miembros de tu familia y sus edades
Tus preferencias de comidas y restricciones alimentarias
Una vez creado, tu plan semanal incluye las comidas y una lista de compras generada automáticamente.
Nota: Los cambios en los miembros de la familia o en las preferencias de comidas se aplican solo a planes futuros. Los planes que ya se hayan creado no se modificarán.
Cuándo crear tu plan
Puedes crear un nuevo plan de comidas cuando mejor te convenga.
Muchas familias eligen generar su plan hacia el final de la semana para tener tiempo de organizar las comidas y hacer las compras antes de que comience la semana siguiente.
Editar y personalizar tu plan
Después de crear tu plan semanal, puedes ajustarlo según tus necesidades. Puedes:
Agregar personas adicionales para servir en comidas específicas
Eliminar comidas que no planeas cocinar
-
Reemplazar comidas con recetas de:
La búsqueda de recetas
Tus recetas guardadas
Repetir una misma comida en varios días de la semana
A medida que realizas cambios, tu lista de compras se actualiza automáticamente.
Las comidas de días anteriores no se pueden editar.
Tamaño de las recetas
Las recetas incluidas en tu plan de comidas semanal se ajustan automáticamente para adaptarse a las necesidades de tu familia.
Las porciones se calculan según:
Adultos y grupos de edad de los niños
Recomendaciones promedio de ingesta calórica
Esto ayuda a que las porciones sean adecuadas tanto para niños como para adultos.
Buscar recetas para agregar a tu plan
Puedes explorar la colección de recetas para encontrar ideas e inspiración.
Con la búsqueda de recetas, puedes:
Filtrar por tipo de cocina, edad o restricción alimentaria
Encontrar recetas para agregar a tu plan semanal
Las recetas encontradas mediante la búsqueda se ajustan de tamaño solo cuando se agregan al plan de comidas.
Lista de compras
Tu lista de compras se crea a partir de tu plan de comidas semanal.
Cuando:
Agregas, eliminas o reemplazas comidas
Cambias las porciones
La lista de compras se actualiza automáticamente para reflejar tu plan.
¿Necesitas ayuda?
Si tu plan no refleja cambios recientes:
Verifica que se haya creado un nuevo plan de comidas
Asegúrate de que los miembros de tu familia y las preferencias estén actualizados
Si aún necesitas ayuda, contacta a soporte y con gusto te ayudaremos.